"Fattar du hur allvarligt det här är? Om du fortsätter så här kommer du garanterat att få diskbråck och ha ont i ett halvår. Det kanske är dags att börja lyssna på din kropp"
I morse var jag hos sjukgymnasten igen. Meningen var att det skulle vara sista gången och att jag skulle få några träningsövningar att använda framåt. I morse vaknade jag dock med ont igen så det blev en behandling idag och sedan en ny tid om två veckor igen. Jag antar att det är för att jag satt väldigt mycket både i söndags och i går. Efter behandlingen idag fick jag en ny liten övning inne i deras gym + att jag fick ligga i en sträckbänk. Man ligger nästan rakt upp och ner och sitter fast i benen vilket gör att ryggen sträcks ut. Väldigt skönt och oj vad trött jag blev. Och ja, jag förstår att det här är allvarligt, men jag behöver hjälp att bryta det. Det är ju därför jag betalar 580:-/timmen. Inte gör jag det för att det är kul i alla fall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar