Mäkta förvånad att jag inte har det minsta träningsvärk efter igår. Okej, det var inte de hårdaste passet men ändå. Jag började med att gå/springa på löpbandet, sedan visade Daniel mig de vanligaste maskinerna som jag kan tänkas klara av själv och sen avslutade jag med en tjugo miuter på en crosstrainer. Tror att jag kan behöva köra lite maskiner främst för armarna, benen får man ju gratis när man rider, men det känns konstigt att vara där utan att svettas, så lite kondition måste det allt bli.
Nu är jag i alla fall innehavare av ett tiokort - lagom att börja med - så planen är att nu i början gå en gång i veckan. Heja Sara!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar